(Kép jóváírás: Melissa Pivoney)
Amikor tizenkét évvel ezelőtt megkaptam a kutyámat, Rowlf-ot, nagyon más volt az idő az életemben. Nos, természetesen egész életünk. Épp most diagnosztizáltak két krónikus betegséget, a Crohn-betegséget és a II. Bipoláris rendellenességet, és több időt töltöttem otthon a kutyámmal, mint a főiskolai órákon vagy a barátokkal.
Ezen a ponton olyan erős kapcsolatot létesítettem a ostoba kinézetű kis Shih Tzu-val, hogy a kapcsolatunkat könnyű volt megtekinteni, főleg azon a módon, ahogy viselkedett, amikor nem éreztem magam magam.
Egy-két hétig kórházakban lennék, és anyukám képeket küldött nekem a kutyámról, aki türelmesen ül a hátsó ajtó mellett minden este, várva, hogy hazajövök..
Gyorsan előre ebbe az évbe, amely egyáltalán nem volt rémálom. De a szorongás alatt, és a világon zajló mindennel együtt, Rowlf mellettem marad, segítve rajta átjutni. Nem tudom, hol lennék nélküle.
Az önszigeteltség szorongása felépült
(Kép jóváírás: Melissa Pivoney)
Van egy betegségem, amely gyógyszeres kezelést igényel az immunrendszer elnyomására, ami a COVID-19 járvány kezdete óta túl biztonságossá teszi számomra a működést..
Az elszigeteltségem sokkal szigorúbb volt, mint a legtöbb korosztályomnál, valamint azoknál, akiknek nincsenek korábban fennálló feltételei. Március óta csak feltétlenül szükséges orvosbeszélésekre és havi infúziós terápiáimra tudtam elmenni a házamból a Crohn-betegség kezelésére..
Mint el tudod képzelni, ez sok stresszt okozott az életemben.
Jó nap szorongása számos kihívást jelent, és még a legegyszerűbb feladatok is ijesztőnek, ha nem lehetetlennek tűnhetnek.
Miközben otthon elszigeteltem, bűnösnek éreztem magam, hogy nem tanulok új készségeket, és szégyelltem, hogy nem tudok dolgozni, nem is beszélve, hogy lépést tartok a házimunkával. Nem tudtam aludni éjjel, és kezdtem félni elmenni a házamból.
Az összes élelmiszert és háziállat-készletet elhozhatom közvetlenül a bejárati ajtómhoz, miért megyek ki? És még mindig felhívhattam a barátaimat, tehát nem voltam igazán „egyedül”. Jobb?
Nos, néhány hét után a szorongásom forráspontjára vált. Tudna valaha ismét visszamenni dolgozni? Hogyan fizethetek diákhitelt? Mikor nem félnék megérinteni egy másik embert és a szüleimnek átadni a legnagyobb ölelést, amit valaha is adtam nekik?
Tudtam, hogy az élet olyan, mint amilyennek tudjuk, soha nem lesz ugyanaz, de annyira megbénítottam a szorongásomatól, hogy elkezdtem tovább elszigetelni magát azoktól, akik törődnek velem. Hűséges kölyökkutyám, Rowlf kivételével.
Rowlf segített kiszállni az ágyból, és maradni a rutinban
(Kép jóváírás: Melissa Pivoney)
Rowlf soha nem hagyta el az oldalamat. És amikor általában bosszantott az a tény, hogy nem tudtam otthon elvégezni a házimunkát anélkül, hogy ő közvetlenül a lábam alatt lenne, most üdvözölt segítő volt.
A szorongás és a depresszió gyakran együtt jár együtt, és mióta ez elkezdődött, valóban volt ideje Rowlf-nak megtenni azt, amit a legjobban tesz – legyen a legjobb barátom.
Az ágyban feküdtem, izzadtam, remegtem, émelygtem és nem akartam szembenézni a nap folyamán.
Amikor csak ott ültem és bántalmaztam, felém rohant, fejét az állam alá temette és a testét az enyémbe nyomta, amíg egy kicsit meg nem nyugodtam. Akkor nyalogatja az arcomat.
Hihetetlen, hogy egy állat tartása és kisállatolása azonnal megnyugtathat és megkönnyítheti a fejét.
Amikor Rowlf kutyám rám nézett sötétbarna szemével, tudom, hogy tőlem függ. Rowlfnak szó szerint szüksége van rám, hogy éljek. Ő az az oka, hogy minden nap kihúzom magam az ágyból. Segít nekem egy rutinban maradni, kezdve a kivezetéssel, a reggeli etetésével, majd természetesen egy ennivalóval.
Gyakran túlságosan szenvedélyesnek éreztem magam enni, de megpróbáltam olyan szabályt kialakítani, hogy minden alkalommal, amikor Rowlf étkezést vagy kezelést kap, meg kell próbálnom magamat is arra kényszeríteni, hogy enni valamit is, bármennyire is.
Nyugtatunk és kényelmesek vagyunk egymáson keresztül mindent
(Kép jóváírás: Melissa Pivoney)
Sajnos Rowlf és én annyira összehangoltak vagyunk egymással, hogy ő is kicsit rossznak tűnt. Ez viszont úgy érzi, hogy van egy értelm a célomnak és okom, hogy erős vagyok. A szerepeink megfordításával az én feladatom, hogy felvidítsam.
Lehet, hogy öreg, de még mindig energiát vesz fel, és gyors eljátszási vagy rompe játékot játszik az előcsarnok körül, ami mindkettőnknek ad némi stresszoldást.
Miközben szoktam rettegni az esti lefekvés és attól tartok, hogy mennyi időbe telik elaludni, és ha még aludni is tudok, Rowlf gondoskodik róla, hogy a mellkason görgessen, hogy megnyugtasson. Általában néhány perc alatt alszunk.
Rowlf nélkül egyedül érezném magam, és ki tudja, milyen formában lennék?
Minden reggel bátorságot ad nekem, hogy felébredjen, hogy szembenézzen azzal a világgal, amelyben most élünk, hogy bátorítsa a külvilágot, hogy megbizonyosodjon arról, hogy testmozgást gyakorol, és legfőképpen, hogy segítsen nekem elég erős erőt szerezni, hogy ugyanolyan gondosan gondozhassam és megnyugtassam őt. ahogy vigasztal engem.
Ne felejtse el betartani a CDC útmutatásait a COVID-19 elleni védelem érdekében.
